La posologie recommandée est de 1 à 3 comprimés, à prendre le soir avec un grand verre d'eau, si nécessaire. La posologie adéquate est la dose minimale suffisante pour favoriser le transit intestinal sans provoquer de selles liquides. Elle peut donc être adaptée aux besoins individuels.
Le produit est recommandé à partir de 12 ans.
Pour favoriser le transit intestinal, il est recommandé de boire beaucoup pendant la journée, de manger suffisamment d'aliments riches en fibres et de faire de l'exercice physique.
