La dose recommandée est d'une fois par semaine avant d'aller se coucher, après s'être brossé les dents.
Au préalable, il faut se brosser les dents avec une brosse à dents et se rincer la bouche avec de l'eau.
Répartissez environ 1 centimètre de gel sur la brosse à dents et brossez soigneusement toutes les surfaces. Laissez agir pendant deux à trois minutes et évitez d'avaler le gel.
Crachez l'excès de gel et de salive.
Rincez rapidement à l'eau.